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想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧7 H% q* N3 ~7 E
大多数美媚都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品，因为搭配方式的不同，所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么，来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。, j3 p& X. N3 N f
一、龟苓膏
1 s9 a6 F4 ]/ U刚出锅的烧仙草，放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话，在碗里跟调羹捉迷藏，好不容易含到嘴里，没来得及咂味道，它就咝溜一下溜进了喉咙。
1 T+ ] B( i) T/ I. o仙草温凉的脾性、高含量的果胶，都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。
9 m* a9 W# @- w7 p# |二、鸡蛋腐竹糖水7 k" d: L" x: s7 m7 v* `! T5 `& l
材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片 做法： 1、鸡蛋煮熟去壳; 2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干; 3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。3 \+ A' X; i; r8 h/ n; X
三、番薯糖水
+ p& t9 ?" P: ?1 ~: G/ r材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。7 O) S* x6 ~* K& d0 v3 {6 }
做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时要时常换水。, |: L8 Z* q, N
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
3 }$ r/ {! M; o" X2 p四、雪梨冰糖水7 o( g: a- c1 [$ R: }" |/ ]) n
秋冬的时候，生梨隆重上市，砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁，酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟，怎么酸的?对了，糖楼甜品……梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，所以要加点冰糖，这样的梨汁，喝一口，凉沁沁地直渗到每一个肺泡，滋润又减肥哦。% j( L3 S- B6 w: ^3 P
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发表于 2013-8-15 17:00:38